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Nr. 1 in Bielefeld & Umgebung ★★★★★ 5,0 auf Google

Grappling in Bielefeld. Schach mit dem Körper.

NoGi-Grappling ohne Gi: Kontrolle, Würfe und Submissions — die Kunst, mit Technik gegen Kraft zu gewinnen. Unser Stil-Fundament ist das Luta Livre. Wenn dich gezielt BJJ und Jiu Jitsu interessieren, findest du dort die Details.

Gratis Probetraining sichern

100 % kostenlos & unverbindlichKeine Vorkenntnisse nötigAbklopfen wird immer respektiert

NoGi · Grappling

Was dich erwartet

Grappling mit System.

Vom Takedown bis zur Submission — sauber aufgebaut statt wild gerollt.

Takedowns & Würfe

Vom Stand auf den Boden: Ringer-Takedowns und Würfe, sicher fallen und sicher landen — die Fallschule kommt zuerst.

Positionen & Kontrolle

Mount, Side Control, Rücken: Du lernst das Positionsspiel, das Grappling zum Schach mit dem Körper macht — wer die Position hat, hat das Spiel.

Submissions & Escapes

Hebel und Würger — und genauso wichtig: die Wege hinaus. Kontrolliert trainiert, Abklopfen wird ab Tag 1 respektiert.

So läuft eine Einheit

Rollen mit Plan.

Jede Einheit baut auf der letzten auf — so kommst du schneller voran als mit YouTube-Technik-Salat.

Aufwärmen & Bewegungsschule

Shrimpen, Rollen, Partner-Drills — die Grappling-Grundbewegungen, bis sie sitzen.

Technik des Tages

Eine Position oder Submission-Kette, in Partnerarbeit detailliert aufgebaut und korrigiert.

Positions-Sparring & Rollen

Anwenden unter Widerstand: erst positionsbezogen, dann frei — in deinem Tempo, mit Respekt.

Dein Trainer-Team

Lerne von Kämpfern, nicht von Theoretikern.

Fünf Trainer, ein Anspruch: Jeder auf der Matte wird gesehen.

Head Coach · Ex-Profi-MMA-Kämpfer

Viktor

Seit 2009 im Kampfsport. Braungurt im Luta Livre, ehemaliger MMA-Profikämpfer, dazu mehrere Kickbox- und K1-Kämpfe und Erfolge auf Grappling-Turnieren. Gründer von Victory MMA.

Cheftrainer

Albert

Purple Belt im Luta Livre mit über 40 Turniersiegen im Grappling, dazu Kickboxen und MMA. Leitet den Trainingsbetrieb und steht jeden Abend selbst auf der Matte.

Trainer

Kasim

Seit 2012 im Kampfsport, Kickbox-Wettkampfpraxis und Blue Belt im Luta Livre. Steht für Struktur, Geduld und analytisches Coaching.

Foto folgt in Kürze

Trainer

Lenz

Teil des Trainer-Teams bei Victory MMA — mehr zu ihm in Kürze an dieser Stelle.

Foto folgt in Kürze

Trainer

Amine

Teil des Trainer-Teams bei Victory MMA — mehr zu ihm in Kürze an dieser Stelle.

Trainingszeiten

Wann Grappling trainiert wird.

Montag bis Freitag abends. Die Grappling-Einheiten sind hervorgehoben — freitags um 17:30 Uhr startet die Anfänger-Klasse.

Montag

18:30–19:30GrapplingLuta Livre

19:30–20:30Striking

20:30–21:30MMA

Dienstag

18:30–19:30StrikingCardio

19:30–20:30GrapplingLuta Livre

20:30–21:30StrikingFortgeschritten

Mittwoch

18:30–19:30MMA

19:30–20:30Striking

20:30–21:30GrapplingLuta Livre Fortgeschritten

Donnerstag

18:30–19:30GrapplingLuta Livre

19:30–20:30Striking

20:30–21:30MMA

Freitag

17:30–18:30GrapplingAnfänger

18:30–19:30StrikingCardio + Wettkampf-Sparring

19:30–20:30GrapplingLuta Livre

Grappling = Luta Livre / NoGi BJJ · Striking = K1 / Kickboxen / Muay Thai. Jede Einheit 60 Minuten.
Alle Zeiten inklusive Kids & Teens auf der Trainingszeiten-Seite — den passenden Einstieg finden wir beim Probetraining gemeinsam.

Häufige Fragen

Kurz beantwortet.

Was ist der Unterschied zwischen Luta Livre und BJJ?

Beide sind Grappling-Künste mit Fokus auf Bodenkampf und Submissions. Luta Livre kommt aus Brasilien und wird traditionell ohne Gi (NoGi) trainiert — genau wie unser Training. Du lernst bei uns beides als ein System.

Ich bin unbeweglich und habe keine Kraft — geht das trotzdem?

Gerade dann: Grappling ist die Kunst, mit Technik gegen Kraft zu gewinnen. Beweglichkeit kommt mit dem Training von allein.

Ist Bodenkampf nicht unangenehm eng?

Am Anfang ungewohnt, nach zwei Einheiten normal. Das Training ist respektvoll und kontrolliert — du bestimmst das Tempo, Abklopfen wird ab Tag 1 respektiert.

Kann ich Gürtel/Graduierungen erreichen?

Ja — im Luta Livre gibt es ein Gurtsystem. Unsere Trainer tragen Braun, Purple und Blue Belt und graduieren nach Können, nicht nach Anwesenheit.

Kostenloses Grappling-Probetraining

Die erste Runde auf der Matte erklärt alles.

Komm vorbei und probier es aus — barfuß, ohne Vorkenntnisse, in deinem Tempo.

100 % kostenlos & ohne Verpflichtung
Persönliche Betreuung durch einen Trainer
Sportkleidung reicht — mehr brauchst du nicht
Antwort garantiert noch am selben Tag

Kein Anruf nötig: Formular ausfüllen, wir melden uns noch am selben Tag mit deinem Termin.

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Dauert keine 60 Sekunden — wir melden uns noch heute bei dir.

100 % kostenlos & unverbindlich. Wir nutzen deine Daten ausschließlich, um dein Probetraining zu vereinbaren — Details in der Datenschutzerklärung.